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Anmeldung

Gut gemeinter Hinweis: Mit Ihrer Anmeldung gehen wir davon aus, dass sie gesund und ausreichend vorbereitet sind. Leider hört man immer öfters von Unfällen infolge schlechter oder gar keiner Vorbereitung. Oft liest man dann noch in Veröffentlichungen, dass sie es auch ohne entsprechende Trainingsvorbereitung geschafft haben. Dagegen spricht, dass es in den letzten Jahren zahlreiche Todesfälle bei Laufveranstaltungen gegeben hat.


In einem adäquatem Training erfahre ich viel über meinen körperlichen Zustand. Hier verweisen wir auf den Lauftreff (Probelauftraining). Ein gründlicher Gesundheitsscheck ist zu empfehlen. Mancher weiß oft gar nicht, dass er vielleicht eine verdeckte Herz- oder Kreislauferkrankung hat und das kann bei übermäßiger Belastung für den Betroffenen im schlimmsten Falle tödlich enden.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen:  Führen Sie Ihren Persönlichen Aktivitäts- und Präventions-Screening-Test durch, den  PAPS-Test.

Fazit: Um sich richtig auf unsere Veranstaltung vorzubereiten, sollten vorher Strecken im Bereich über 5 km trainiert werden. Wir bitten besonders alle Laufanfänger, diesen Rat ernst zu nehmen. Als Veranstalter möchten wir Euch alle gesund im Ziel begrüßen und wenn die „Trainingsdecke“ dann doch mal nicht ausreicht, weil z.B. eine Erkältung die richtige Vorbereitung behinderte, dann steigt bitte rechtzeitig aus und meldet Euch bei dem jeweiligen Streckenposten. Eure Gesundheit ist Euer höchstes Gut.

Ein Gesundheitscheck beim Arzt ist zu empfehlen!